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金牌选手不会从天而降，你必须用热爱、刻苦和投入来浇灌他们。
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《非暴力沟通》读书笔记 《非暴力沟通》读书笔记
读完这本书，最大的感触是原来语言竟然可以如此柔软，并触达人的内心。 日常生活中，别人（亲人、朋友等）的行为没有达到我们的期望时，我们使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责，而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要，那么大部分情况下得到的回应会是无
2026-11-02 2026-11-02
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《原子习惯》读书笔记 《原子习惯》读书笔记
近期看完了《原子习惯》这本书，内容量比较少，断断续续花了一个月读完了，其实集中读大概一个下午就可以看完。这本书让我们重新认识生活中的习惯，讲述习惯能给生活带来的种种好处，最后提出了比较好的培养习惯的方法和策略。有一些观点让我感触比较深，所以
2025-08-25 2025-08-25
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《人性的优点》阅读笔记 《人性的优点》阅读笔记
我想如果想让阅读达到净化内心的目的，就要让读到的东西内化到心里，但对于初入阅读的我来说，未免有点难度，所以接下来制定多步走的计划，前期摘抄能够触动自己的句子，后期慢慢多以思考来转型。其实就是肚子里的货多了，才能说出来自己的东西。 Pr
2025-07-12 2025-07-12
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